Supervision

• Une supervision sur place est recommandée une fois la période d’instruction initiale complétée et lorsque les élèves ont été adéquatement informés des directives de sécurité.

Considérations pédagogiques

• Les compétences enseignées doivent suivre une progression appropriée, des mouvements au sol à la position debout.
• La période d’échauffement doit mettre l’accent sur le renforcement et la flexibilité.
• Les athlètes doivent être mis au courant des règles relatives aux prises illégales.
• Les prises illégales suivantes sont interdites :
  • Full Nelson
  • West Point Ride
  • suplex, salto, et levée de pompier
• Les combats doivent opposer des adversaires de poids et/ou de force similaires.
• La durée des combats doit être conforme aux règles du club de lutte ou de l’organe de supervision local.
• Les ongles des mains doivent être taillés.
• Les athlètes doivent être rasés de près ou porter une barbe fournie (pas de poils drus).
• Lors des combats interscolaires, l’arbitrage peut être assuré par un élève, sous la supervision de l’enseignant/entraîneur.
• Les élèves souffrant de maladies cutanées transmissibles par le toucher ne peuvent pas participer à cette activité.
• Les athlètes doivent être sensibilisés aux avantages du port d’une protection pour la tête.
• Les piercings doivent être retirés s’ils risquent d’entrer en contact avec l’adversaire.

Équipement et installations

• L’utilisation de tapis de lutte ou de tapis de sol est recommandée :
  • Ensolite 3,8 cm (1½ po), 3,1 cm (1¼ po) ou 2,5 cm (1 po);
  • Trocellen 5,1 cm (2 po);
  • Ethefoam 3,8 cm (1½ po);
  • Sarneige 3,8 cm (1½ po);
• Les tapis doivent faire l’objet d’une inspection régulière afin de repérer les dommages potentiels. Ils doivent être nettoyés avec un javellisant avant chaque utilisation.
• Les tapis de sol doivent être fixés les uns aux autres ou disposés de manière à éviter les espaces entre les tapis.
• L’aire d’activité doit se trouver à une distance sécuritaire des murs. Si l’aire d’activité se trouve à moins de 2 m (6,5 pi) des murs, ceux-ci doivent être couverts d’un rembourrage de protection.
• Le port d’un protecteur buccal est obligatoire. Les athlètes portant un appareil orthodontique doivent utiliser une protection appropriée.
• Le port de lunettes est interdit durant l’activité.
• Les participants doivent porter des vêtements appropriés pour l’activité (un maillot de lutte de la taille adéquate).
• Le port de chaussures de lutte ou d’autres chaussures appropriées est obligatoires (par exemple, sans arêtes vives, bouts de lacets).