Saut en hauteur
Convient aux élèves de la 4e à la 12e année

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Supervision

  • Une supervision visuelle constante est recommandée durant la période d’instruction initiale.
  • Une supervision sur place est recommandée une fois la période d’instruction initiale complétée et lorsque les élèves ont été adéquatement informés des directives de sécurité.

 

Considérations pédagogiques

  • Les personnes chargées de la supervision de la barre doivent se tenir sur les côtés, devant chaque montant, et ce, en tout temps.
  • L’enseignant doit mettre l’accent sur des approches courtes et contrôlées.
  • Si un élève choisit d’adopter la technique du franchissement dorsal, l’enseignant doit l’encourager à s’approcher le plus possible de la barre avant d’effectuer le saut.
  • Il est primordial d’adopter une bonne technique (plier les jambes et garder le dos droit) au moment de soulever et de déplacer les matelas de chute.

 

Équipement et installations

  • La zone de chute doit être appropriée pour l’âge, la taille et le niveau de compétence des élèves. Elle doit être recouverte d’au moins un matelas de chute. Le matelas doit avoir des dimensions minimales de 1,5 m x 3 m x 60 cm (5 pi x 10 pi x 2 pi) pour les élèves du secondaire adoptant la technique du franchissement dorsal.
  • Des tapis de sol doivent être placés autour de la zone de chute en prenant bien soin de limiter l’espace entre ceux-ci et de couvrir la base des montants.
  • Si deux zones de saut sont aménagées côte à côte, les montants doivent être solidement fixés l’un à l’autre. Ils doivent avoir la même épaisseur et le même taux de compactage.
  • Les matelas de chute et tapis de sol doivent être fermement fixés en place de manière à ne pas glisser au moment de la chute. L’enseignant doit vérifier le positionnement des tapis et matelas fréquemment durant l’activité, et l’ajuster au besoin.
  • L’utilisation de barres en fibre de verre ou de substituts appropriés (par exemple, un élastique) est recommandée durant les activités en classe.
  • L’utilisation de barres de métal n’est pas recommandée.
  • Les barres doivent être inspectées avant chaque utilisation afin de déceler la présence de fissures.
  • Les montants doivent être munis de bases lestées afin d’éviter qu’ils ne basculent.
  • Les matelas de chute doivent être inspectés régulièrement afin de s’assurer qu’ils sont en bon état.
  • À l’intérieur comme à l’extérieur, la piste doit être lisse, sèche et exempte de tout obstacle ou achalandage.
  • Si l’activité se déroule à l’intérieur, la surface de l’aire d’activité doit être adéquate (non glissante) afin de prévenir les accidents.

En savoir plus

Athletics Alberta
www.athleticsalberta.com
780-427-879

Dernière mise à jour: 4 septembre, 2020.

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