Triple saut et saut en longueur
Le triple saut convient aux élèves de la 9e à la 12e année
Le saut en longueur sans élan convient aux élèves de la maternelle à la 3e année
Le saut en longueur convient aux élèves de la 4e à la 12e année
Supervision
Une supervision visuelle constante est recommandée durant la période d’instruction initiale.
Une supervision sur place est recommandée une fois la période d’instruction initiale complétée et lorsque les élèves ont été adéquatement informés des directives de sécurité.
Considérations pédagogiques
Durant la préparation initiale pour le triple saut, les élèves doivent d’abord pratiquer la séquence de saut sur une aire gazonnée ou dans le gymnase.
Les élèvent doivent éviter de pratiquer le saut lorsque la surface de l’aire d’activité est mouillée.
Une procédure sécuritaire doit être mise en place pour les sauts (par exemple : placer un cône à l’extrémité de la piste et le retirer uniquement au moment du saut).
Il est important d’apprendre aux élèves à :
débuter le ratissage uniquement lorsque l’élève a quitté la zone de saut;
ratisser la zone puis retirer le râteau avant que l’élève suivant commence son approche;
ratisser le sable vers le centre plutôt que vers les côtés;
toujours tenir le râteau en pointant les dents vers le bas.
Équipement et installations
Le râteau, la pelle et la bêche doivent être gardés à une distance sécuritaire du bac à sable et de la piste lorsqu’ils ne sont pas utilisés.
Le râteau, la pelle et la bêche doivent être exempts de tout éclat de bois.
Si la piste est goudronnée, il est important de s’assurer qu’elle est ferme, plate et propre. Les planches d’appel doivent y être solidement fixées.
La zone de réception doit être bien ratissée et exempte de tout débris.
Le bac à sable doit être rempli de sac sur une profondeur de 30 cm.
Le bac à sable doit avoir une largeur minimale de 1,8 m et doit être suffisamment long pour accommoder le sauteur le plus performant. Une distance maximale de 0,5 m doit séparer la planche d’appel et la limite du bac à sable.
La zone de réception doit être entretenue régulièrement au cours de la saison et après les pluies abondantes.
Les pistes de saut en longueur ne doivent pas être situées dans des zones achalandées ou à proximité d’autres aires d’activité (par exemple : terrain de baseball).
Le port de pointes (crampons pour la course) est interdit.
En savoir plus
Athletics Alberta
www.athleticsalberta.com
780-427-879